Cristina Balsera

Formadora en Inteligencia Emocional • Instructora de Mindfulness • Coach profesional

¿Para qué una vida consciente?

Una vida consciente es libertad. Una vida consciente se consigue cuando pasas a la acción. No se trata solo de experimentar felicidad y bienestar, sino todos los acontecimientos de la vida observando bien qué ocurre, para qué, en qué me pueden ayudar, y cómo los gestionaría si me volvieran a ocurrir. Esto te hará madurar, evolucionar, vivir en plenitud, ayudarte, y lo más importante, ayudar. Es necesario que te ocupes de tu desarrollo personal y, cuando lo hagas, sabrás el motivo.

 

Inteligencia emocional

Descubre cómo gestionar tus emociones, alcanzar tus objetivos y relacionarte de manera satisfactoria con todas las  área de tu vida. Decide emprender tu camino de autonocimiento y crecimiento.

Habilidades sociales

Conoce tus valores personales y profesionales. Haz que tus competencias, estén alineadas con las competencias profesionales que hoy se necesitan para tener éxito laboral y personal.

Mindfulness

Permite que la meditación y el mindfulness te ayuden con el estrés del día a día, superando cualquier bloqueo físico y emocional. Experimenta los beneficios de este gran complemento en tu vida.

Miedo escénico

Potencia tus habilidades para mostrarte públicamente,  para reforzar tu seguridad y confianza, aumentar tu autoestima, eliminar bloqueos y conseguir el resultado deseado ante tu audiencia.

Mis formatos

Consultas individuales

Trabajo personalizado. Dime cuál es tu objetivo y prepararemos un plan de acción para ir paso a paso acercándote a él, convirtiéndote en la persona que necesitas ser para conseguirlo.

Talleres

Trabajo grupal. No necesitas un objetivo concreto para realizarlo, tan solo apetecerte relacionarte con otros que como tú, se ocupan de su crecimiento y evolución.

Formaciones

Enfocadas a empresas y organismos, con el objetivo de conseguir una buena base emocional que permita una óptima gestión de equipo y alcanzar los resultados deseados.

Sobre mí

Estoy sentada delante del ordenador pensando “¿qué podría escribir sobre mí que no resulte tan aburrido, que dejen de leer en la segunda línea?” (o sea, ya).

Pues nada, porque esta parte de las webs siempre resulta tremendamente formal, venga títulos y nombres de empresas que hagan decir a quien está leyendo “guauuu, pues sí que esta tía ha hecho cosas, me fío de ella para contratarla”.

Con los años me he dado cuenta de la tremenda tontería en la que vivimos, tontería en la que solo importan los títulos, los años de experiencia y las súper empresas con las que uno ha trabajado. Así es que no, no me voy a centrar en que una de mis formaciones ha sido Coaching en Córdoba, prefiero empezar por otro lado.

Testimonios

Mi experiencia con Cristina ha sido muy satisfactoria. Aprendí a crear mi marca personal, a utilizar lo emocional como fuente de motivación con el fin de potenciar mis capacidades sociales. Ahora tengo más claros mis objetivos profesionales. Por lo que, mi búsqueda activa de trabajo la puedo gestionar de manera eficiente sin someterme a problemas innecesarios.

Cristina

El curso que ha impartido Cristina lo veo esencial para todos nosotros, pienso que toda persona debe de pararse alguna vez en su vida y hacerse muchas preguntas, pararse a pensar en qué es lo que realmente quiere y cómo es. Y todo eso Cristina nos lo ha enseñado de una forma dinámica, alegre, amena y de forma muy cercana a nosotros.

Verónica

ALGUNOS DE MIS TRABAJOS

OTRAS OPINIONES

En mi opinión, el curso de empleabilidad y habilidades sociales es un curso que todo el mundo debería realizar, ya que aparte de que lo que aprendes lo utilizas en tu vida cotidiana, te enseña inteligencia emocional, que es una parte fundamental en nuestras vidas y que no todo el mundo sabe gestionar.

Aparte te enseña a utilizar herramientas para la búsqueda de trabajo, consejos para superar el miedo escénico, te enseña cómo hacer un buen curriculum…

Además, Cristina es una verdadera profesional ya que es capaz de conectar contigo desde el primer momento y se nota que le gusta su trabajo ya que nos lo ha hecho todo de una forma muy amena, divertida y llevadera.

 

Belén 

Mi experiencia con Cristina Balsera fue muy enriquecedora. Para mí no solamente es coaching, es más. Conseguía que cambiara muchas cosas en mí desde la acción y la motivación por mejorar y superarme día a día. Todo esto con muchos recursos y actividades que todavía sigo utilizando. Sin duda una experiencia maravillosa que le recomiendo siempre a amigos y conocidos.

Elia

Cristina tiene el don de que te sientas cómodo con ella desde el primer momento. Te da la sensación de esa calidez, seguridad y confianza que tienes con alguien que conoces desde hace mucho tiempo y en quien confías plenamente.

Agradeceré una y mil veces que nuestros caminos se cruzaran, porque desde entonces intento ver cualquier situación con más perspectiva y tomarme las cosas como ella me enseñó. Me hizo cerrar puertas que debí cerrar tiempo atrás y abrir otra que no tenía intención de abrirlas.

Te ayuda a descubrirte a ti mismo, a despertar sentimientos que tenemos acurrucados dentro e intentamos ignorar en nuestra vida diaria, y solo escuchamos cuando nos están ahogando.

Gracias por ayudarme a coger aire de nuevo.

Ana 

Mi experiencia con Cristina ha sido muy satisfactoria, ha cumplido todas mis expectativas. Su curso me ha proporcionado las herramientas necesarias para gestionar eficazmente mi inteligencia emocional, y aplicarla tanto en mi ámbito personal como laboral.

Además, aprendí a crear mi marca personal, a reconocer mis emociones, a utilizar lo emocional como fuente de motivación con el fin de potenciar mis capacidades sociales, y de conocer aquellas que fueron desconocidas. Ahora tengo más claros cuales son mis objetivos profesionales, qué metas debo establecerme para conseguirlo y mis cualidades personales. Por lo que, mi búsqueda activa de trabajo la puedo gestionar de manera eficiente sin someterme a problemas innecesarios.

Cristina

Este curso es genial para enfocarse realmente en lo que se quiere, nuestro objetivo principal, es decir, a dónde queremos llegar o quién queremos ser.

 También el trabajar con la responsabilidad emocional, la confianza, el miedo o el estrés me han hecho mejor persona, o al menos, el ser consciente de muchas otras cosas.

 El curso que ha impartido Cristina, lo veo esencial para todos nosotros, pienso que toda persona debe de pararse alguna vez en su vida y hacerse muchas de esas preguntas, pararse a pensar en qué es lo que realmente quiere y cómo es. Y todo eso Cristina nos lo ha enseñado de una forma dinámica, alegre, amena y de forma muy cercana a nosotros.

 

Verónica

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